Схід Сходом, а курс професійного навчання танцю живота сьогодні можна освоїти фактично в будь-якому куточку нашої планети, настільки відомим він став. Насправді, нічого дивного в цьому не немає - жінки стають все більш розкріпаченими, вони хочуть спокушати, приголомшувати і вабити. Арабський танець - відмінний помічник в цій справі, причому не тільки тому, що дозволяє досконало оволодіти гіперсексуальною танцювальною технікою, але і завдяки тому, що школа танців живота цілком успішно може замінити будь-який спортивний зал. Деякі вважають, що арабський танець живота створює ідеальний рівень фізичного навантаження для жіночого організму. Крім того, варто відзначити, що, відсутній ризик перекачатися - навантаження комплексне і достатньо специфічне, направлене на формуванні високих грудей, створенні плоского живота, сильних рук, і при цьому зміцнюються спинні м'язи, що вельми важливо. Ще один бонус полягає в тому, що арабський танець живота стимулює м'язи малого тазу, що додає жінці не тільки сексуальності, але і сприятливо впливає на дітородну функцію - адже цей танець спершу був якраз таки комплексом вправ для підготовки жінки до пологів, і тільки потім став способом спокушання і підтримки фігури. Навчання танцю живота можна отримати фактично в будь-якому крупному спортивному фитнес-центре, але краще всього займатися в спеціалізованих школах. Школа танців живота допоможе вам навчитися полюбити своє тіло, краще розуміти його. За особливого бажання основоположним танцювальним елементам можна навчитися і своїми силами - безліч посібників з даної теми є і в мережі Інтернет, і в магазинах Cd/dvd дисків. Звичайно, починати навчання арабському танцю краще всього, будучи в належній формі, проте костюм для танцю живота (або як мінімум на стегнах бринькаюча хустка) все ж таки варто купити - з ним тренування стануть куди більш захоплюючий, додадуть вам схожості з професійними танцівницями, а також додадуть упевненості в собі. Тільки не забувайте, що, як і будь-які інші фізичні вправи, заняття арабськими танцями доступні не кожному. Основні протипоказання: - тяжкі проблеми з опорно-руховим апаратом (оптимальний варіант заздалегідь отримати консультації у лікаря, що лікує);- плоскостопість (під час тренувань значне навантаження доводиться на пальці ніг);- вагітність;- украй небажано займатися танцем живота дітям.

Ольга Іванова - арабський танець живота, а також навчання танцю живота